お肌の乾燥が気になりませんか??

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この時期はお肌の乾燥が気になりませんか??

自由が丘クリニックの方が教えてくれたんですが

夜のクレンジング後はすぐにローション(化粧水)で保湿ケアを行うと良いそうです!!

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特に皮膚の薄い目元からコットンは使わず

優しくプレスする様にお手入れをしましょう!との事。

(^^)

その後はセドナリペールクリーム(乳液、栄養クリームなど)を

つけてあげる事も忘れずに!!(^^)

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栄養面では、必須脂肪酸(特にオメガ3系脂肪酸)

私達の細胞の皮脂膜の主な材料なんですって!!(^^)

水分保持力を高めてくれるそうなの♪

サーモン、サバ、イワシなどの魚介類に多く含まれてるらしいから

積極的に取りたいですね!!(^○^)

では またあしたー!

クンクン・・・

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