美は1日にてならず

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連日の寒さで暖房を入れ始めた方も多いいのでは?

そうなると

室内の空気も乾燥してきますよね!?

そして

お肌の乾燥も進む傾向になってきます。

(T_T)

そんな時のお手入れは・・・

お手持ちの化粧水をた~~~~っぷりと

手で付けると良いですよ♪

軽くプレスするようにね(^_-)-☆

ブーケからのお勧めは

自由が丘クリニック、JC ローション!!

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ヒアルロン酸配合でふっくらしたお肌に整えてくれます!!(^^)

そして

JC セドナリペールクリーム!!

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EGF配合で老化肌を若々しい肌に

巻き戻してくれます!!\(^o^)/

お肌の為には

栄養面からも必要で

必須脂肪酸(特にオメガ3系脂肪酸)は

私達の細胞の皮脂膜の主な材料なんですって!!

サーモン、サバ、イワシなどの

魚介類に多く含まれてるそうなので

積極的に食べると良いそうです!!(^^)

そして

卵も!!

一日に二個ほど食べると良いそうですよ!!

コレステロールが溜まる事はないそうだから

安心して食べれますね!(^^)

お顔に付ける物も

口から入れる物も

速攻で効果が出る!というよりも

コツコツと続ける事が良い結果を生むんだと思います。

(^^)

美は一日にしてならずですね。

(*^_^*)

では~

今日も読んでくれてありがとうございます♡