この時期はお肌の乾燥が気になりませんか？？
自由が丘クリニックの方が教えてくれたんですが
夜のクレンジング後はすぐにローション（化粧水）で保湿ケアを行うと良いそうです！！
特に皮膚の薄い目元からコットンは使わず
優しくプレスする様にお手入れをしましょう！との事。
(^^)
その後はセドナリペールクリーム（乳液、栄養クリームなど）を
つけてあげる事も忘れずに！！(^^)
栄養面では、必須脂肪酸（特にオメガ３系脂肪酸）は
私達の細胞の皮脂膜の主な材料なんですって！！(^^)
水分保持力を高めてくれるそうなの♪
サーモン、サバ、イワシなどの魚介類に多く含まれてるらしいから
積極的に取りたいですね！！(^○^)
では またあしたー！
クンクン・・・
