連日の寒さで暖房を入れ始めた方も多いいのでは？
そうなると
室内の空気も乾燥してきますよね！？
そして
お肌の乾燥も進む傾向になってきます。
(T_T)
そんな時のお手入れは・・・
お手持ちの化粧水をた～～～～っぷりと
手で付けると良いですよ♪
軽くプレスするようにね(^_-)-☆
ブーケからのお勧めは
自由が丘クリニック、JC ローション！！
ヒアルロン酸配合でふっくらしたお肌に整えてくれます！！(^^)
そして
JC セドナリペールクリーム！！
EGF配合で老化肌を若々しい肌に
巻き戻してくれます！！＼(^o^)／
お肌の為には
栄養面からも必要で
必須脂肪酸（特にオメガ３系脂肪酸）は
私達の細胞の皮脂膜の主な材料なんですって！！
サーモン、サバ、イワシなどの
魚介類に多く含まれてるそうなので
積極的に食べると良いそうです！！(^^)
そして
卵も！！
一日に二個ほど食べると良いそうですよ！！
コレステロールが溜まる事はないそうだから
安心して食べれますね！(^^)
お顔に付ける物も
口から入れる物も
速攻で効果が出る！というよりも
コツコツと続ける事が良い結果を生むんだと思います。
(^^)
美は一日にしてならずですね。
(*^_^*)
では～
今日も読んでくれてありがとうございます♡