以前ブログに書いたこれ↓
こんばんは(^^)
昨日のブログを読んで見てください<m(__)m>
...
遺伝子検査結果が届きました！＼(^^)／
この検査は
ヒトの遺伝子約二万二百個のうちの
肥満遺伝子に関わる50種類の中の
３つの肥満関連遺伝子について調べる物だそうです。
スイーツ大好きな私としては
多分、糖質に関する事が出てくるかな〜？
なんて思ってたんですが…
結果
脂肪の燃焼や熱の生産に関与する遺伝子でした！
熱を放出する働きがやや弱いため
熱生産が上手くいかず
脂肪が燃焼されにくくなってて
下半身に皮下脂肪が蓄積されやすい傾向なんだそうです。
体型としては洋なしタイプだそうで…
あら〜〜f^_^;
私、デブですけど特に下半身が太いんです…
当たってます！コレ！
他にこんな体型もあるんですって！
私の場合は
脂質の摂取を控える事をお勧めします。って…
普段、揚げ物類は殆ど食べないんですけどねーww
そしたら
こんなのも入ってました！
脂質…
クリームもバターもマヨネーズもだそうですww
そして、チョコレートも。
それらが大好きな私…
明日から食べないようにします！(TT)
ゆるやかな糖質制限をおすすめします。
なーんて書いてありました…
この結果が届くまでの間に
おにぎりダイエットなるものをしてたのですが
逆効果だった様です(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
うちのお客さまで
半年で20キロのダイエットに成功された方が居て
その方に話を聞いたら
やはり糖質制限をされたそうで
一時間の自転車漕ぎも！！！
本気のダイエット開始します‼︎(≧∀≦)