こんにちは(^^)
福島紀子です♪
札幌の大通り公園ではオータムフェストが始まりましたね‼︎(≧∀≦)
曇った夕方に写真を撮ったから暗いけど(^^;
オータムフェストへ行くと必ず食べる物があります！
それは牡蠣‼︎(≧∀≦)
ええ、牡蠣好きです(*^^*)
牡蠣は海のミルクと言われる程栄養がありますよね⁈
ウィキペディアさんによると…
そして
牡蠣は髪にも良いんですって‼︎(≧∀≦)
牡蠣を食べれる方はぜひーーー‼︎(≧∀≦)
そしてそして
体に良い食べ物
『まごわやさしい』って聞いた事ありませんか？
これらをバランス良く食べる事が良いんですって‼︎(^^)
今日はそんなランチをして来ました♪
ご飯は雑穀米で
お味噌汁の具は、アゲ、豆腐、ワカメでした♪
これで『まごわやさしい』コンプリートです‼︎(≧∀≦)
いつまでも健康な体と綺麗な髪で居たいものですね！(^^)
では〜
Have a good time ♡
美容室ブーケ
恵庭市泉町107-4