お昼寝のし過ぎにはご注意!

ここに投稿の上にお知らせを書く

美容室ブーケはご予約優先制です
■電話にて 0123-32-6517

■もしくは当店LINE@にご登録頂き
メッセージからでもお承り致します。
友だち追加数

___________________________

休みの日にお昼寝をしたくても眠れないのに

気づいたら寝てました^^;

類と一緒に…

寝過ぎて体が重い

ブーケの福島紀子です^^;

お昼寝って20分程度が一番良いんですって!

なのに

1時間も寝てしまって

目覚めても体が重く動けない…(>_<)

外は晴れてたのに曇りに変わってて

部屋の中もどよ〜んと…

体は午後から使い物になりませんでした

_| ̄|○

お昼ご飯を食べてから

眠くなるのが14時からなんですて

その前に20分程度眠ると

午後からの仕事の効率が上がるそうなの!

寝る時は

お布団やソファに横にならず

椅子に座ったままが良くってね

コーヒーを飲んでおくと

カフェインの効果が出て20分位で目が醒めるらしいですよー!

お昼寝のし過ぎには

気をつけてくださいね〜!(^^)

では〜

Have a good time ☆

美容室ブーケ

恵庭市泉町107-4