4日前からブログのアクセス数が
普段の4倍になっててビックリ！！
しかも
ブログを書いてない日も！
なんでだろう？？
にしても
読んで貰えてるって事は
めちゃくちゃ嬉しいです！！♡
さてさて今日の本題。
昨日、今日はお休みで
昨日は 札幌はすすきので理美容師の
新年会だったんです♪
何時もJRを利用する時は
恵庭駅まで車で行ってるんだけど
今回は歩いて行ったのね。
札幌に着いてからも
ステラプレイスを見て歩き
すすきのまで(地下鉄で二駅分)歩き
途中、三越にもちょっと寄ったりしてね。
帰りも勿論歩いたのね。
そしたら
歩数が一万歩超え！！
で
今日も歯医者さんへ行ったり
銀行三軒回ったり
買い物したりを全部歩いたの
そしたら
またまた
一万歩超えーー！！＼(^o^)／
これはね
ちょっと前までの私には
出来なかった事なの。
疲れて途中で歩け無くなってたのね。
普段なんて 類の散歩でしか歩かないから
こんな歩数なのに…f^_^;
それが
股関節を柔らかくする体操と
スクワット(回数少な目f^_^;)
を毎日してたら
歩き方が変わってきたみたいで
足の付け根から足が出る！
あ、この表現でわかるかな？
今までは膝から下しか動いて無かった感じだったの…
足の付け根から動くと
歩幅が大きくなり
雪道でも滑らずに歩けるって分かったの！
だから
歩くのが苦にならないし
疲れにくいのね。
歩ける様になると
道すがらこんな風景も見れたり
奥は赤れんが庁舎でーす。
ライトが変わる場面も見れたりして
楽しい♪♪♪
でも
流石に気温−8度や−10度の中歩くと
顔が痛かった…>_<
これこらも
寝たきり老人にならない為にも
歩かなきゃー
では〜
Have a good time ☆
美容室ブーケ
福島紀子(のんこ)
061-1415 北海道恵庭市泉町107-4
tel 0123-32-6517