歩ける様になったー!\(^o^)/

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4日前からブログのアクセス数が

普段の4倍になっててビックリ!!

しかも

ブログを書いてない日も!

なんでだろう??

にしても

読んで貰えてるって事は

めちゃくちゃ嬉しいです!!♡

さてさて今日の本題。

昨日、今日はお休みで

昨日は 札幌はすすきので理美容師の

新年会だったんです♪

何時もJRを利用する時は

恵庭駅まで車で行ってるんだけど

今回は歩いて行ったのね。

札幌に着いてからも

ステラプレイスを見て歩き

すすきのまで(地下鉄で二駅分)歩き

途中、三越にもちょっと寄ったりしてね。

帰りも勿論歩いたのね。

そしたら

歩数が一万歩超え!!

今日も歯医者さんへ行ったり

銀行三軒回ったり

買い物したりを全部歩いたの

そしたら

またまた

一万歩超えーー!!\(^o^)/

これはね

ちょっと前までの私には

出来なかった事なの。

疲れて途中で歩け無くなってたのね。

普段なんて 類の散歩でしか歩かないから

こんな歩数なのに…f^_^;

それが

股関節を柔らかくする体操と

スクワット(回数少な目f^_^;)

を毎日してたら

歩き方が変わってきたみたいで

足の付け根から足が出る!

あ、この表現でわかるかな?

今までは膝から下しか動いて無かった感じだったの…

足の付け根から動くと

歩幅が大きくなり

雪道でも滑らずに歩けるって分かったの!

だから

歩くのが苦にならないし

疲れにくいのね。

歩ける様になると

道すがらこんな風景も見れたり

奥は赤れんが庁舎でーす。

ライトが変わる場面も見れたりして

楽しい♪♪♪

でも

流石に気温−8度や−10度の中歩くと

顔が痛かった…>_<

これこらも

寝たきり老人にならない為にも

歩かなきゃー

では〜

Have a good time ☆

美容室ブーケ

福島紀子(のんこ)

061-1415 北海道恵庭市泉町107-4

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