#ギックリ腰　#自力で治す　#YouTube参考

今年は、降る雪の量がハンパないですね！ (>_<) ここ何年かは毎年この時期に ギックリ腰をやっちゃうので 雪掻きも程々にしておきたい所だけど 今年はそうも言ってられないですね。 (T ^ T) 去年、酷いギックリ腰になり 椎間板ヘルニアも...