このブログを書いてからダイエットしてます!(*^_^*)
以前ブログに書いたこれ↓
遺伝子検査結果が届きました!\(^^)/
...
私の場合は洋ナシタイプなので
脂肪分を制限するのと
ゆる~~い糖質制限もしています!^^;
13,14日と東京へ行った時
困ったのは食事です。
脂肪と糖質制限をしてると
野菜や大豆製品が主な食事になってくるんです・・・。
拘ってもいられないので
炭水化物食べました!!笑
久々のピザーーーーー!!(^○^)
5種類のピザ!!!!!
5人で食べました♪
ここのお店は
ベースのピザを決めたらトッピングは自由♪
どれもこれも
美味しかったーーーー\(^o^)/
ちょっとおしゃれな容器にお水♪
帰って来てから体重を測ったら
ちょっぴり減ってました♪
東京って歩きますもんねーーー!
1日目
2日目
良く歩きました!
普段は類の散歩をしてもこんくらい
(^_^;)
やっぱり歩くのってダイエットには良いみたいですね!