このブログを書いてからダイエットしてます！(*^_^*)
DHCの遺伝子検査結果！
以前ブログに書いたこれ↓ 遺伝子検査結果が届きました！＼(^^)／ この検査は ヒトの遺伝子約二万二百個のうちの 肥満遺伝子に関わる50種類の中の ３つの肥満関連遺伝子について調べる物だそうです。 スイーツ大好きな私としては 多分、糖質に関...
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2017.02.09
私の場合は洋ナシタイプなので
脂肪分を制限するのと
ゆる～～い糖質制限もしています！^^;
１３，１４日と東京へ行った時
困ったのは食事です。
脂肪と糖質制限をしてると
野菜や大豆製品が主な食事になってくるんです・・・。
拘ってもいられないので
炭水化物食べました！！笑
久々のピザーーーーー！！(^○^)
５種類のピザ！！！！！
５人で食べました♪
ここのお店は
ベースのピザを決めたらトッピングは自由♪
どれもこれも
美味しかったーーーー＼(^o^)／
ちょっとおしゃれな容器にお水♪
帰って来てから体重を測ったら
ちょっぴり減ってました♪
東京って歩きますもんねーーー！
１日目
２日目
良く歩きました！
普段は類の散歩をしてもこんくらい
(^_^;)
やっぱり歩くのってダイエットには良いみたいですね！