このブログを書いてからダイエットしてます！
(*^_^*)
以前ブログに書いたこれ↓
遺伝子検査結果が届きました！＼(^^)／
...
これを読んだKさんも検査を受けたそうで
今日来たOさんは
ネットで調べれるサイトを見つけて
自分の体形を知ったそうです。
(*^_^*)
それでダイエットを始めたという事で
ハナヘナしながら
ずーーーーーっとダイエットの話をしてました。
(^_^;)
私の場合は脂質を取らない。
ゆる～い糖質制限をしてるんですが
出来たての蒸しパンを貰ったら
蒸しパンラブ❤なわたし・・・
ええ！
食べました！！！！笑
（一個と半分^^;）
こんな差し入れも頂きまして・・・
勿論食べました！！！
（スイーツLOVE❤）
時には小龍包も♪
お友達とランチでパスタも♪
コーヒーはブラックで♪
これは問題なし！ ルンルン♪
（カップかわい～～い❤）
そんなこんなで
ストレスを溜めない様に
食べたいものは食べる！！
（その後制限＆運動）
で
只今ー６キロです♪♪
＼(^o^)／
まだまだ続くダイエット！
目標体重まで後ー６キロ！！
頑張るぞーーーーー！！！！
あっ・・・
もしリバウンドしてても
見なかったことにしてくださいませ。
<m(__)m>