このブログを書いてからダイエットしてます!
(*^_^*)

DHCの遺伝子検査結果!
以前ブログに書いたこれ↓ 遺伝子検査結果が届きました!\(^^)/ この検査は ヒトの遺伝子約二万二百個のうちの 肥満遺伝子に関わる50種類の中の 3つの肥満関連遺伝子について調べる物だそうです。 スイーツ大好きな私としては 多分、糖質に関...
これを読んだKさんも検査を受けたそうで
今日来たOさんは
ネットで調べれるサイトを見つけて
自分の体形を知ったそうです。
(*^_^*)
それでダイエットを始めたという事で
ハナヘナしながら
ずーーーーーっとダイエットの話をしてました。
(^_^;)
私の場合は脂質を取らない。
ゆる~い糖質制限をしてるんですが
出来たての蒸しパンを貰ったら
蒸しパンラブ❤なわたし・・・
ええ!
食べました!!!!笑
(一個と半分^^;)
こんな差し入れも頂きまして・・・
勿論食べました!!!
(スイーツLOVE❤)
時には小龍包も♪
お友達とランチでパスタも♪
コーヒーはブラックで♪
これは問題なし! ルンルン♪
(カップかわい~~い❤)
そんなこんなで
ストレスを溜めない様に
食べたいものは食べる!!
(その後制限&運動)
で
只今ー6キロです♪♪
\(^o^)/
まだまだ続くダイエット!
目標体重まで後ー6キロ!!
頑張るぞーーーーー!!!!
あっ・・・
もしリバウンドしてても
見なかったことにしてくださいませ。
<m(__)m>